Лучший способ не заболеть — укрепить иммунитет. Сделать это можно при помощи домашних средств и рецептов.
Эти вкусные смеси снабдят организм необходимыми витаминами, аминокислотами, микро- и макроэлементами.
Перед вами 2 из них.
№ 1
Ингредиенты:
- очищенные грецкие орехи — 200 г
- по 100 г кураги, чернослива, кедровых орешков, и изюма
- лимон среднего размера — 2 шт.
- мед — 3 ст. л .
Приготовление:
- Лимон промыть, обдать кипятком, разрезать на части и извлечь косточки.
- Все ингредиенты рецепта пропустить через мясорубку с меленькой решеткой. добавить мед и перемешать.
- Расфасовать по баночкам с крышками. Хранить на холоде, например, в холодильнике.
Принимать по 1 ч.л. утром натощак или через 2-3 часа после приема пищи.
Длительность курса -1 месяц.
Смесь желательно не сразу глотать, а постепенно рассасывать.
№ 2
Ингредиенты:
- имбирь — 100 г
- лимон и мед по 50 г
Приготовление:
- Имбирь почистить.
- Лимон промыть, обдать кипятком и удалить косточки.
- Оба ингредиента пропустить через мясорубку, залить медом, перемешать.
- Хранить в холодильнике.
Употреблять по 1 ч.л., утром и вечером, запивая водой или чаем.
Будьте здоровы!
