8 лайфхаков, чтобы просыпаться красивой

Чтобы проснуться свежей, красивой и отдохнувшей, нужно не только выспаться. Есть еще несколько простых секретов, знание которых даст потрясающий результат.

1.Не есть на ночь соленое

Соль задерживает в организме воду, поэтому утром появляются отеки и припухлости на лице. 

2.Качественный сон

Качественный глубокий сон необходим, как для нашей красоты, так и здоровья, и хорошего настроения. Во сне наш организма восстанавливается. 

3.Ванна с эпсомской солью

Эта соль поможет вывести токсины, улучшит состояние кожи, снимет напряжение, расслабит тело, а это поможет полноценно выполнить пункт №2.

4.Акупунктурные подушка и коврик

Это еще один способ расслабиться перед сном, снять мышечное напряжение и улучшить кровообращение. Коврик и подушка работают по принципу аппликатора Кузнецова, но более комфортны в использовании.

5.Проветривание комнаты перед сном

Простое действие дает отличный эффект. Оптимальная температура для сна 19-21°С.

6.Автозагар

Использование автозагара на лицо помогает выглядеть свежей и отдохнувшей. Добавьте несколько капель в свой ежедневный вечерний уход за кожей и нанесите на кожу лица и область шеи. Утром вы проснетесь с легким оттенком загара.

7.Наносить крем за 40 минут для сна

Это важное правило. Крем должен впитаться и начать действовать. Так он не останется на подушке.

8.Не переусердствуйте с кремом

Этот совет особенно касается зоны вокруг глаз. Излишнее количество крема может дать нежелательный отек. 

Оцените статью
8 лайфхаков, чтобы просыпаться красивой
Запеканка из капусты “Сытая семейка”
Запеканка из капусты “Сытая семейка”